Abs Workout for Men - Six Pack

पुरुषांसाठी कसरत - 30 दिवसांचे व्यायाम आव्हान

पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी आणि सिक्स पॅक अॅब्स

घरी

तयार करण्यासाठी

सिक्स पॅक अॅप

. पुरुषांसाठी सिक्स पॅक तुम्हाला पद्धतशीर आणि वैज्ञानिक

30 दिवसांची

कसरत योजना घरी देऊन 6 पॅक व्यायामाचे सर्वोत्तम ध्येय सेट करण्यात मदत करते. प्रभावीपणे सिक्स पॅक वर्कआउट्स विशेषत: तुमचे फिटनेस ध्येय जसे की जलद स्नायू तयार करणे, ओटीपोटाचे व्यायाम साध्य करण्यासाठी आणि

कोणतेही उपकरण नसताना

सह सिक्स पॅक मिळवण्याच्या उद्देशाने.

भिन्न स्तर

निवडण्यासाठी तीन स्तर. एबीएस वर्कआउट्सचे वेगवेगळे स्तर (सोपे, मध्यम, हार्ड) तुम्हाला पोटातील चरबी कमी होण्यास मार्गदर्शन करतील

abs

आणि या सुपर प्रभावी एबीएस वर्कआउट अॅपचे अनुसरण करून तुम्ही सिक्स पॅकसह सपाट पोट मिळवू शकता.

30 दिवस ABS वर्कआउट्स

30 दिवसांचे एबीएस आव्हान | सिक्स पॅक फॉर मेन अॅप तुमच्यासाठी वजन कमी करण्यासाठी आणि पद्धतशीर व्यायामासह जलद सिक्स पॅक मिळवण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. सिक्स पॅक एबीएसच्या शोधात तुम्ही कसे यशस्वी होऊ शकता हे शोधण्यासाठी हे सिक्स पॅक एबीएस 30 दिवसांचे आव्हान, दिवसात 30 मिनिटांसाठी वर्कआउट अॅक्टिव्हिटी आणि सिक्स पॅक मार्गदर्शक तपासा.

जिम, वैयक्तिक प्रशिक्षक म्हणून काम करा

सिक्स पॅक अॅब्सचे व्यायाम घरी करता येतात. पुरुषांसाठी हे परिपूर्ण एबीएस वर्कआउट्स अशा प्रकारे डिझाइन केले आहेत की आपण घरी किंवा कोठेही सहज व्यायाम करू शकता, दररोज फक्त काही मिनिटे खर्च करू शकता - कोणत्याही उपकरणांची गरज नाही, फक्त घरी वर्कआउट करण्यासाठी आपले बॉडीवेट वापरा.

व्हिडिओ मार्गदर्शक

सिक्स पॅक व्यायाम- खूप लहान आणि प्रभावी 6 पॅक एबीएस व्यायाम व्हिडिओ मार्गदर्शकांसह आपल्या उदरपेशींचे स्नायू तयार करण्यासाठी वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले.

वैशिष्ट्ये

• सिक्स पॅक एब्स प्रत्येक दिवसाच्या वर्कआउट रूटीनसह 30 दिवसांचे आव्हान

• घरी कसरत दिनचर्या

• पुरुषांसाठी आहार योजनेसह सिक्स पॅक एबीएस कसरत

• 30 दिवस व्यायाम कॅल्क्युलेटर

Everyone प्रत्येकासाठी योग्य, पुरुष, महिला, किशोरवयीन, ज्येष्ठ, नवशिक्या, समर्थक,

Work विविध वर्कआउट्स जसे की नवशिक्या आणि मुख्य वर्कआउट्स

Body शरीराच्या वजनासह केलेला व्यायाम.

घरी कसरत

सिक्स पॅक एबीएस वर्कआउट परिपूर्ण सिक्स पॅक एब्ससाठी दररोज वर्कआउट दिनचर्या प्रदान करते. स्नायू तयार करा आणि घरी फिटनेस ठेवा. कोणत्याही उपकरणाची किंवा प्रशिक्षकाची गरज नाही,

पोटातील चरबी कमी करा

पोटाची चरबी तुमच्या आरोग्याला हानी पोहचवते, 6 पॅक अॅब्स बनवण्याची तुमची प्रगती थांबवते. या अॅपमध्ये पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी कोर वर्कआउट्स, फॅट बर्निंग वर्कआउट्स आणि हायट वर्कआउट्स समाविष्ट आहेत. व्यायामामुळे कॅलरी जळण्यास आणि चयापचय वाढण्यास मदत होईल.

पुरुष व्यायाम

पुरुषांसाठी प्रभावी 30 मिनिटांचे होम वर्कआउट. हे एबीएस वर्कआउट अॅप पुरुषांसाठी वेगवेगळे होम वर्कआउट प्रदान करते. हे आपल्याला कमी कालावधीत घरी सिक्स पॅक अॅब्स मिळविण्यात मदत करते.